2013年01月10日

股関節ストレッチ @



とりあえず、全身が硬いのでやわらかくする方法を模索中。
目下の問題と思われる股関節のストレッチについて。
それなりに効いている感じがあったので試してみよう。
posted by さとし at 09:30| 京都 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 趣味・カポエイラ・身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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